做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒蜜枣2颗，美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘telegram电脑版下载并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　6.盖上盖子，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒继续煲10分钟即可。美容牛蒡1条，去痘生姜1块。牛蒡telegram电脑版下载

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。